Jakožto trpitel na všechno kolem kůže a pleti se s vámi chci poděli na jednoduchý recept jak zklidnit, osvěžit a trochu "vyléčit" vaši pleť. Momentálně si to musím "máchat" 2x denně..ale je to příjemný
No je to fakt jednoduché a je to díky HEŘMÁNKU!
- v lékarně (např.) si kupte SYPANÝ heřmánek
- doma pak dejte vařit vodu
- dejte cca 2 špetky (větší) heřmánku do hrnečku
- zalijte tou uvařenou vodou, ale ne moc! (Větší koncentrace - lepší)
- nechte vyluhovat - na hrnek třeba dejte malej talířek
- nechte vyhladnout, ale zase ne moc, tak aby byla jemně "hřejivá"
- vemte sýtko a přelijte do misky (třeba od polívky)
- vemte vatu, ručník, sedněte si ke stolu (pod ten talíř můžete dát tak nějaký ručník - budete trochu cákat, ale pozor ten heřmánek "obarví" ručník!)
- no a omývejte si tím obličej - nevím, tak asi 5 minut
- osušte
- pak natřít krémíkem..asi ne moc mastným, spíš hydratačním
- pleť může být trochu zarudla, prostě jste ji máčili
- ale určitě budete hned cíti "svěžest"
- ráno pak bude pleť pěkně hladká a tak nějak jako "léčená" - heřmánek trochu "vysušuje" respektive má proti zánětlivé účinky (proto uklidňuje podrážděnou kůži)
A ještě pár informací o samotném heřmánku:
Lidově zvaný též kamilky, marunka, harmaníček, rumánek. Je
pravděpodobně nejznámější ze všech léčivek. Roste především v
teplejších oblastech na polích, podél cest a na rumištích. Sbírá se
květ, doba sběru květen - říjen. Vedle celé řady obsažených látek je
nejdůležitější éterický olej složený především z chamazulenu a
alfa-bisabololu.
Použití: Heřmánek
má výrazné protizánětlivé účinky, dezinfekční účinky, uvolňuje křeče,
působí proti nadýmání, podporuje pocení, má i mírně uklidňující,
adstringentní a žlučotvorné účinky. Heřmánek je prostředkem k léčení
nemocí kůže a sliznic, zejména zánětů. Z tohoto důvodu se často přidává
do mastí s hojivými účinky, do pleťových prostředků, olejových lázní a
mýdel.
Užívá se zejména při onemocnění zažívací soustavy, při žaludečních a
střevních potížích, při zánětech močových cest a průjmech, často při
nachlazení. Zevně
se používá k obkladům a koupelím na rány, spáleniny a zánětlivé
onemocnění (např. záněty dutiny ústní, dásní) a k výplachům.
Vnitřně se uplatňuje hlavně proti nadýmání a žaludečních poruchách.
Heřmánek je nenahraditelná léčivka v dětském lékařství, kterou lze
ordinovat v léčbě trávicích poruch i kojencům.
Dávkování:
vnitřně - 1 kávová lžička na šálek nálevu, pije se několikrát denně;
zevně - 3 polévkové lžíce na 5l nálevu k výplachům a ke koupelím.
Upozornění: u lidí alergických na složnokvěté rostliny může heřmánek vyvolat alergické reakce
